筋トレ女子がおすすめするジムの選び方と初心者必須アイテム

体も生活もメリハリつけたい。そうだ!ジムに行ってみようかな。「筋トレ女子」と言う言葉もあるしカッコイイ!でも、運動不足だけど平気かな?一人だと勇気いるよね。考えると不安になってきます。 そもそもジムで何をするの?マシンを … 続きを読む 筋トレ女子がおすすめするジムの選び方と初心者必須アイテム